「ワンデーでUVカットするコンタクトレンズが欲しい……」「コンタクトレンズのUVカットって効果あるの？」そんな悩みや疑問を抱えている方も、多いことでしょう。
紫外線を防ぐUVカットコンタクトレンズは、ワンデータイプにもたくさんのラインナップがあり、サングラスと併用することで目の健康への影響を最小限に抑えられます。
この記事では、おすすめのUVカットコンタクトレンズ5つの紹介と、メリット・デメリットについて詳しく解説します。
1．コスパ最高！ワンデーUVカットコンタクトレンズ5選
さっそく、コスパとおしゃれ度を重視したワンデータイプのUVコンタクトレンズを、5つ紹介しちゃいます。
LENS LiST 1day クリア
装用期間：開封後1日
DIA：14.0mm
着色直径：なし（クリアレンズ）
BC：8.7mm
含水率：55%
UVカット率：UV-A 約80％、UV-B 約95％
価格：1箱30枚入り、税込2,420円
LENS LiST（レンズリスト）が作る、1Dayタイプのクリアコンタクトレンズです。
オリジナルブランドのレンズで、5日間の無料お試しセットもあって気軽に試せます。
目にやさしいUVカットと、疲れ目を防ぐブルーライトカットがついて、機能性も二重マル。
含水率55％のうるおいレンズで、つけ心地はバツグン！普段使いにおすすめです。
含水率38％の2Weekタイプもありますので、お好みで選んでください。
LENS LiSTの定期便を使うと、1箱1,000円とさらにおトクです。
LENS LiST 1day リッチブラウン
装用期間：開封後1日
DIA：14.0mm
着色直径：13.0mm
BC：8.7mm
含水率：55%
UVカット率：UV-A 約80％、UV-B 約95％
価格：1箱10枚入り、税込2,420円
細かなドットが瞳に溶け込む、落ち着いたダークブラウンのカラコンです。
こちらもLENS LiSTオリジナルブランドのレンズで、ブルーライト＆UVカット機能つき。
つけると瞳がつやっぽくなって輪郭もくっきり。裸眼をさり気なくトーンアップします。
カラコン初心者や、お仕事用のレンズを探している方にピッタリ！
同じ着色直径で、とってもナチュラルに仕上がる「ファジーブラウン」もラインナップしています。こちらもオフィスや学校におすすめです。
candymagic 1day デートブラウン
装用期間：開封後1日
DIA：14.5mm
着色直径：13.8mm
BC：8.6mm
含水率：55%
UVカット率：UV-A 約80％、UV-B 約95％
価格：1箱10枚入り、税込1,958円
デートブラウンは裸眼風でとにかく自然に盛れる、キャンディーマジックのカラコンです。
着色されたデザイン部分は、モカブラウンとハニーベージュの2トーン配色。
DIAが14.5mm、着色直径は13.8mmと少し大きめのレンズですが、それを感じさせない使いやすさで、瞳もナチュラルにトーンアップします。
機能性も高く、ブルーライトに加えてUVカット機能もつくハイスペックレンズ。
オーソドックスなブラウンに発色するレンズなので、普段使いはもちろん、お出かけ用のカラコンを探している方におすすめです。
ReVIA 1day COLOR プライベート03
装用期間：開封後1日
DIA：14.1mm
着色直径：13.0mm
BC：8.6mm
含水率：58%
UVカット率：UV-A 約83％、UV-B 約98％
価格：1箱10枚入り、税込1,716円
プライベート03は、ナチュラルにハーフアイを楽しめるカラコンです。
青っぽいグレーフチにヘーゼルのグラデーションは、自然な色素薄い瞳を作り出します。
着色直径は13.0mmですが体感的にはもう少し小さめで、サイズは裸眼と変わらずナチュラル。
カラコンをよく知らない人から見たら、生まれつきの瞳だと映るでしょう。
発色がきれいな上に、UVカットとブルーライトカットもあって機能性もバッチリ。
さり気なくクールなハーフアイになりたい方は、ぜひ使ってみてくださいね。
ReVIA 1day COLOR ペールミラージュ
装用期間：開封後1日
DIA：14.1mm
着色直径：12.6mm
BC：8.6mm
含水率：58%
UVカット率：UV-A 約83％、UV-B 約98％
価格：1箱10枚入り、税込1,716円
ペールミラージュは、ありそうでなかった小さめのナチュラルハーフカラコンです。
フチはオリーブ、メインカラーはイエローとオレンジのドットが混ざりあった配色で、つけるとハーフっぽいヘーゼルアイを演出します。フチの境目も分からず超自然！
着色直径は12.6mmと小さめで、トーンアップしつつ裸眼風に盛れます。
もちろんブルーライト＆UVカット機能つきと、デザイン性に加えて機能性もバツグン！
大人っぽいハーフアイになりたい方に、おすすめのカラコンです。
2．UVカットコンタクトレンズの仕組み
UVカットコンタクトレンズには、紫外線を吸収する「紫外線吸収剤」が含まれています。
この吸収剤がレンズに入る紫外線をカットすることで、目への影響を防ぐ仕組みです。
地表に降り注ぐ紫外線には、UV-AとUV-Bという2つのタイプがあります。
UV-Aは紫外線の9割を占めており、雲や窓ガラスを通過して肌の奥まで届き、コラーゲンを変性させてシミやシワを引き起こします。
もう1つのUV-Bは量が少ないもののエネルギーが強く、肌や目に大きなダメージを与えるとても有害なものです。
さらに、紫外線を目に浴びると脳に伝わり、メラニン色素が生成されることでシミの原因にも。
UVカット機能がついたコンタクトレンズは、これらの紫外線の大部分をカットして目の健康を守る働きをするスグレモノなのです。
3．UVカットコンタクトレンズのメリット・デメリット
ここからは、UVカットコンタクトレンズのメリットとデメリットについて、詳しく見ていきます。
○：黒目部分の紫外線を防げる
UVカットコンタクトレンズのメリット1つ目は、黒目部分の紫外線を防げることです。
コンタクトレンズは黒目の上を覆って使うため、UVカット機能があればその部分に届く紫外線をカットできます。
紫外線は、黒目部分に浴びることで目の健康に大きく影響を及ぼすものです。
例えば、水晶体が白く濁ってしまう白内障は紫外線が原因の1つだと言われていますが、UVカットコンタクトレンズで黒目をカバーすればリスクを下げられます。
ただし、UVカットできる量はメーカーやレンズによって大きく異なります。
その製品がしっかりと紫外線をカットできるかどうかは、UVカット率をチェックしましょう。
○：サングラスとの併用が可能
2つ目のメリットは、UVカットコンタクトレンズはサングラスと一緒に使えることです。
サングラスは目から離して装着するため、目に直接つけるコンタクトレンズと併用できます。
サングラスもUVカット対策に有効なアイテムですが、目と密着していないため隙間からの紫外線は防げません。
黒目を覆うコンタクトレンズをつけることで、より確実に目への紫外線をカットできるのです。
また、UVカットコンタクトレンズはまぶしい光をさえぎることはできません。
屋外スポーツや朝夕の運転といったシチュエーションでは、サングラスとの併用がおすすめです。
×：白目部分の紫外線は防げない
UVカットコンタクトレンズの欠点は、白目部分の紫外線は防げないことです。
コンタクトレンズは黒目部分だけを覆うため、白目の部分は紫外線から無防備になります。
紫外線は、白目の部分が浴びることでも目の健康に悪影響を及ぼします。
その中には、痛みや充血を伴う紫外線角膜炎や、白目の細胞が黒目に食い込んでしまう翼状片など、深刻な眼病も含まれます。
紫外線から確実に目を守るには、UVカットコンタクトレンズだけではなく、サングラスも一緒に使いましょう。
4．まとめ
今回は、おすすめのUVカットコンタクトレンズ5つの紹介と、メリット・デメリットについて解説しました。
紫外線吸収剤を含んでいるUVカットコンタクトレンズは、黒目部分に降り注ぐ紫外線をカットできます。
白目部分の紫外線やまぶしい光は防げませんので、サングラスとの併用がおすすめです。
UVカットコンタクトレンズを使って、紫外線から目の健康を守りましょう。
